Angelika …aufzufrischen was im Alltag immer wieder verloren geht…

Yoga ist für mich eine tolle Möglichkeit, meine Beweglichkeit zu erhalten, viel über die richtige/ gute Haltung zu erlernen bzw. aufzufrischen was im Alltag immer wieder verloren geht. Dehnübungen sind mir in meinem Alter ganz wichtig.
Es ist schön in der Gruppe zu üben. Die Anfangsentspannung, das Ankommen, die Übungen sind abwechslungsreich und jeder kann jede einzelne so gut machen wie es ihr möglich ist.
Katja weist immer wieder darauf hin, nicht zu viel! Kein Wettkampf.