Bärbel …Ich fühle mich hinterher besser, wohler, gesünder, lockerer…

Yoga ist für mich eine ganz besondere intensive Zeit nur für mich, ich tue mir und meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele etwas Gutes. Ich merke das auch, es geht mir hinterher immer besser als vorher und ich profitiere auch noch den nächsten Tag davon, müsste wahrscheinlich öfter Yoga machen, 1 x die Woche ist dann zu wenig, aber ich merke auch, wenn ich nicht mal dieses eine Mal pro Woche habe, dass mir etwas fehlt. Es tut mir einfach insgesamt gut, für alles. Ich fühle mich hinterher besser, wohler, gesünder, lockerer.
Ich habe ja schon viel Yoga gemacht, mal im Urlaub, mal beim Fitness Studio, aber das ist alles nicht das Gleiche. Ich bin jetzt nach so vielen Jahren so fixiert auf Katjas Stimme, Katjas Übungen, die passen einfach am besten zu mir persönlich. Also das muss man einfach ausprobieren und für mich ist es die Einheit, das Yoga und Katja als Person!
Ich liebe Katjas Yoga Stunden und möchte ohne dem gar nicht mehr leben. Und dass ich echt so gut wie alles Dienstags absage, weil ich immer sage, Dienstags kann ich nicht, da habe ich Yoga. Wenn ich doch mal absagen muss, fällt mir das schwer. Und das ist ja echt das beste Zeichen dafür, wie gut mir das tut und wie wichtig es ist.