Teilnehmerin 63 Jahre …Seele hat eine Frischekur erhalten…

Yoga ist für mich eine Auszeit vom Alltag. Wenn man ein wenig gestresst zur Yoga Stunde kommt fährt man nach 1.5 Stunden ganz beseelt und voller Energie wieder heim. Plötzlich ist wieder mehr Bewegung möglich und die Seele hat eine Frischekur erhalten. Katja passt die Übungen nach unseren Möglichkeiten an. Und betont immer wieder, dass jeder nur nach seinen Möglichkeiten die Übungen absolviert. Dadurch, dass wir so eine tolle langjährige Gruppe sind fühle ich mich pudelwohl. Katjas angenehme, ruhige Stimme sorgt dafür, dass man sehr schnell nur bei sich ist. Alles in allem tut mir Yoga unheimlich gut. Danke dafür liebe Katja